Khoảng tháng 10, khi bắt đầu có cơn gió hơi lạnh mùa đông kéo đến. Tóc chúng ta bắt đầu rụng nhiều hơn, người ta còn gọi đây là mùa rụng tóc. Vậy rụng tóc theo mùa kéo dài bao lâu và làm sao để ngăn chặn tình trạng này để sở hữu mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe.

I. RỤNG TÓC THEO MÙA KÉO DÀI BAO LÂU?

Mùa đông là mùa rụng tóc phổ biến nhưng không phải là mùa duy nhất gây ra tình trạng rụng tóc. Có rất nhiều người bị rụng tóc kể cả vào mùa thu, thậm chí vào mùa xuân. Nhiều người không cảm nhận được mùa tóc rụng bởi lượng tóc mới mọc lại khá nhanh nên độ dày của tóc không ảnh hưởng nhiều. Thông thường rụng tóc sẽ kéo dài trong 4 – 6 tuần.

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên rụng tóc trong mùa đông. Khi biết tóc mình rụng bởi vấn đề gì sẽ giúp bạn ngăn chặn tình trạng rụng quá nhiều tóc và chăm sóc tóc tốt hơn. Trong đó nguyên nhân chủ yếu nhất vẫn là thiếu ánh nắng mặt trời.

Vào mùa đông thời tiết thường xuyên âm u, hanh khô và không có ánh nắng mặt trời, nhất là ánh nắng vào sáng sớm. Lâu ngày không tiếp xúc với ánh nắng có thể khiến cơ thể không tổng hợp đủ lượng vitamin D cần thiết. Thiếu vitamin D là một trong nguyên nhân gây nên rụng tóc. Không những thế mùa đông không khí khô, nó có thể khiến tóc bị chẻ ngọn, chân tóc yếu đi và dễ xuất hiện gàu.

Ngoài ra, những người lười gội đầu vào mùa đông cũng có thể khiến tóc rụng nhiều hơn. Nguyên nhân do bụi, vi khuẩn, nấm trên da đầu không được loại bỏ kịp thời có thể gây viêm chân lông. Chúng sẽ làm cho các nang tóc yếu và dễ gãy rụng, da đầu bẩn còn khiến lỗ chân lông bị bít gây khó khăn cho việc mọc tóc trở lại.

II. CÁCH NHẬN BIẾT RỤNG TÓC THEO MÙA VÀ RỤNG TÓC BỆNH LÝ

Hiện nay, tình trạng rụng tóc xuất hiện ngày càng nhiều rơi vào một thời điểm hay rất nhiều thời điểm khác nhau trong năm. Vì vậy bạn cần phân biệt đâu là rụng tóc theo mùa và đâu là rụng tóc do bệnh lý gây ra từ đó mới có cách khắc phục hiệu quả.

Người bình thường trên da đầu trung bình có khoảng 100 ngàn sợi tóc, tóc cũng có chu kì riêng gồm 3 giai đoạn: Sinh trưởng – ngừng – rụng. Thời kỳ sinh trưởng kéo dài từ 2 – 6 năm, tóc sẽ liên tục được mọc ra và trung bình mỗi tháng mọc dài thêm 1 cm.

Sau đó khoảng 2 – 3 tháng tóc sẽ không mọc ra nữa, không dài thêm và không rụng đi. Kết thúc giai đoạn này tóc sẽ rụng nhưng đi kèm với đó là sự xuất hiện của nhiều tóc con, một chu kỳ mới lại được bắt đầu.

Mỗi ngày chúng ta thường rụng khoảng 10 – 60 sợi tóc, vào mùa rụng tóc con số này có thể cao hơn nhưng cũng không quá 100 sợi 1 ngày. Đây là một trong những dấu hiệu phân biệt rụng tóc sinh lý bình thường và rụng tóc bệnh lý.

Khi tóc bị rụng do sinh lý bình thường thì tóc mới sẽ ra cùng lúc và thay thế được lượng tóc rụng đi. Trong khi đó rụng tóc do bệnh lý thì không, tóc sẽ rụng rất nhanh và thưa dần. Lượng tóc mới mọc không thay thế kịp lượng tóc đã rụng hoặc không có khả năng mọc lại như bình thường.

Bạn có thể xác định số lượng rụng tóc mỗi ngày bằng cách để tóc trong 3 ngày không gội. Kẹp 1 lọn tóc bất kỳ khoảng 10 sợi vào giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ, nếu sau 3 lần thực hiện ở các vị trí tóc khác nhau mà số lượng tóc rụng ở mỗi lần thử hơn 2 sợi thì đây là dấu hiệu không tốt bạn đang mắc một số bệnh lý nào đó khiến mái tóc trở nên bị rụng bất thường.

III. BỊ RỤNG TÓC THEO MÙA VÀ RỤNG BỆNH LÝ PHẢI LÀM SAO?

1. Rụng tóc theo mùa

Mùa rụng tóc sẽ nhanh chóng qua đi nếu bạn có sức khỏe tốt, cùng với chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý. Ngoài ra, để tránh rụng tóc quá nhiều hoặc bị khô,xơ bạn có thể chủ động mái tóc của mình bằng các phương pháp sau:

- Dùng dầu oliu + trứng gà + sữa chua: 3 loại nguyên liệu này đều chứa các chất như sắt, kẽm, magie, vitamin chúng có tác dụng ngừa rụng tóc đồng thời giúp tóc mềm mượt hơn.

Cách làm: Trộn 2 muỗng nhỏ dầu cùng với 1 hộp sữa chua không đường, 1 quả trứng gà. Sau khi gội tóc thì bạn cho hỗn hợp này lên thân và ngọn tóc, ủ khoảng 40 phút rồi xả lại bằng nước sạch.

- Mè tươi + nước vo gạo giảm rụng tóc theo mùa:

Cách làm: Dùng khoảng 3 lít nước vo gạo đun với 100g mè tươi. Đợi hỗn hợp ấm thì gội đầu và ủ cho đến khi hỗn hợp gần khô, thì xả lại với nước sạch. Cách làm này không những làm giảm rụng tóc theo mùa mà còn giúp tóc chắc khỏe và bồng bềnh hơn.

- Dùng dầu dưỡng thiên nhiên: Để khắc phục tình trạng rụng tóc theo mùa bạn có thể lựa chọn các loại dầu dưỡng từ thiên như như: dầu dừa, dầu bưởi, dầu oliu, bồ kết… Dùng một lượng nhỏ loại dầu này để dưỡng ẩm cho tóc những ngày không khí hanh khô, không nên dùng quá nhiều có thể khiến tóc bị bết và mất thẩm mỹ.

Hoặc bạn có thể dùng tinh dầu này ủ khoảng nửa tiếng, kèm massage nhẹ nhàng trên da đầu trước khi gội lại với nước mát. Điều này sẽ tăng tuần hoàn máu đến da đầu nói chung và các nang tóc nói riêng. Nhờ đó tóc sẽ vừa suông mềm vừa chắc khỏe và hạn chế được gãy rụng.

- Giữ cho tinh thần thoải mái: Tinh thần cũng rất quan trọng, chúng có mật thiết với sự thay đổi của hormone trong cơ thể. Nếu căng thẳng nội tiết tố sẽ suy giảm chức năng. Hậu quả gây nên tình trạng rụng tóc nhiều, vậy nên giữ tinh thần lạc quan, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi để có mái tóc chắc khỏe.

- Bảo vệ tóc: Ánh nắng mặt trời cần thiết cho cơ thể để bổ sung vitamin D giúp tóc chắc khỏe. Nhưng nếu để tóc tiếp xúc quá lâu với ánh nắng, nhất là không phải vào buổi sáng thì tóc sẽ hư tổn và rụng.

Chăm sóc tóc rụng theo mùa khi gội, bạn chỉ cần massage nhẹ nhàng da đầu, cố tình chà xát có thể khiến da bị tổn thương, chân tóc yếu đi và dễ bị viêm nhiễm. Hãy ưu tiên các dầu gội có nguồn gốc từ thiên nhiên, nước gội đầu đừng nên quá nóng hoặc quá lạnh. Sau khi gội hãy để tóc được khô tự nhiên, hạn chế dùng máy sấy khô hoặc chải tóc khi tóc còn ướt.

2. Rụng tóc bệnh lý

Nếu bạn bị rụng tóc theo mùa thì không khó để cải thiện, tóc sẽ mọc lại sau khi qua thời gian đấy. Nhưng đối với trường hợp rụng hơn 100 sợi mỗi ngày do di truyền, rối loạn nội tiết, lạm dụng hóa chất hay do các bệnh lý khác… cần đến các cơ sở chuyên khoa để khám và điều trị.

Hiện nay, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế được nhiều người tin tưởng lựa chọn, đánh giá là phòng khám tin cậy, đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt về việc điều trị các vấn đề về tóc. Đồng thời cũng là đơn vị đầu tiên áp dụng công nghệ hiện đại, tiên tiến hàng đầu thế giới trong các lĩnh vực cấy ghép tóc, lông mày, cấy râu, cấy lông vùng kín… được Bộ Y tế cấp phép hoạt động tại Việt Nam. Sở hữu đội ngũ y bác sĩ giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm cùng với cơ sở vật chất, trang thiết bị máy móc hiện đại nhập khẩu tại các nước nổi tiếng như Anh, Pháp, Hàn Quốc, Nhật Bản…

Đặc biệt, Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế đang công tác đang áp dụng ưu đãi: TẶNG NGAY 3 BUỔI TRỊ LIỆU CHUYÊN SÂU và Test nang tóc – phân tích sức khỏe da đầu MIỄN PHÍ cho khách hàng đến thăm khám. Bằng thiết bị chuyên sâu sử dụng sóng laser giúp phục hồi chuyên sâu vào các nang tóc suy yếu. Từ đó, kích thích lưu thông đưa dưỡng chất vào sâu bên trong và đạt hiệu quả rõ rệt, giúp bạn giải tỏa gánh nặng rụng tóc, kích thích mọc tóc. Giúp bạn thoát khỏi tình trạng tóc sần sùi với các bước:

• Bước 1: Kiểm tra da đầu và nang tóc bằng thiết bị chuyên khoa để nắm bắt được toàn bộ thực trạng về lượng dầu trên da đầu và tình trạng sức khỏe của nang tóc. Tỷ lệ nang yếu và nang đã suy thoái.
• Bước 2: Gội đầu bằng dầu gội chuyên dụng, làm sạch lượng dầu và bụi bẩn trên da đầu và tóc trước khi bước vào trị liệu phục hồi nang tóc suy yếu và kích thích nang đã suy thoái hẳn.
• Bước 3: Sử dụng thiết bị chuyên khoa trị liệu da dầu và phục hồi nang tóc khiến cho da đầu sạch sâu, cải thiện tuần hoàn máu dưới da, đưa dưỡng chất vào tận sâu trong nang tóc, thúc đẩy việc phục hồi sau khi cung cấp dinh dưỡng vào từng nang tóc.
• Bước 4: Sử dụng thiết bị Điều trị tăng trưởng tóc laser 670, năng lượng 5-8, kích hoạt các tế bào nang tóc bị teo, ức chế bài tiết dầu, cải thiện nguồn cung cấp máu mao mạch và cung cấp oxy xung quanh nang tóc, đẩy nhanh quá trình thâm nhập thuốc, tổng hợp collagen và tiêu viêm diệt khuẩn cho da đầu.
• Bước 5: Sử dụng thiết bị đưa tinh chất thiên nhiên cao cấp trong vòng 30 phút dưới dạng ion phun sương, nuôi dưỡng tóc bị hư tổn, có tác dụng chống viêm hết ngứa cho da đầu, và tinh chất sẽ thâm nhập vào từng nang tóc thông qua các lỗ chân lông để thúc đẩy sức sống và hoạt động của các nang tóc bị hư tổn.
• Bước 6: Kiểm nghiệm kết quả và về phòng bác sĩ tư vấn chi tiết về tình trạng tóc của khách hàng.

Đối với những trường hợp rụng tóc kéo dài tóc không thể mọc trở lại, xuất hiện mảng hói da đầu hay người có sẹo da đầu người muốn tóc dày bồng bềnh, các bác sĩ ở đây sẽ đề nghị khách hàng thực hiện cấy tóc tự thân để cải thiện mái tóc của mình. Bạn sẽ được cấy bằng chính nang tóc khỏe mạnh của mình để cấy vào vùng da đầu bị rụng tóc, hói đầu. Quá trình thực hiện nhanh chóng 3 – 6 giờ, không đau đớn, không để lại sẹo.

Sau 2 – 5 tháng các nang tóc nhanh chóng ổn định và mọc dài ra như những sợi tóc tự nhiên, đặc biệt với phương pháp này bạn hoàn toàn chấm dứt tình trạng rụng tóc và không gây ra bất cứ di chứng nào khác.

Trên đây là những thông tin về rụng tóc theo mùa kéo dài bao lâu và cách khắc phục hiệu quả. Hy vọng đã giúp các bạn có thêm kiến thức để bảo vệ, chăm sóc mái tóc của mình. Để khắc phục rụng tóc bằng cấy tóc tự thân các bạn có thể liên hệ Phòng khám Cấy ghép tóc Y học Quốc tế để được khám và điều trị cũng như nhận những ưu đãi hấp dẫn và trải nghiệm liệu trình chăm sóc tóc chuyên sâu.

Rụng tóc theo mùa kéo dài bao lâu? Bài viết trên đây đã giải đáp chi tiết cho bạn cũng như đưa ra phương hướng khắc phục triệt để tình trạng này. Nếu có thắc mắc hãy gọi ngay 024 3219 1111 để được các chuyên gia và bác sĩ giải đáp chi tiết nhất. Chúc bạn sớm cải thiện được tình trạng rụng tóc để có được một mái tóc chắc khỏe!